新时代·新长征｜宁夏西吉：民生保障兜稳“新幸福”

為了刺激這樣的選手能夠動腦，新时代新长征｜回顧檢討就成了必要的指導法手段。

金門酒廠選在麟洋奪金一週年，宁夏西吉以16這個特別的數字推出「李洋16」紀念酒對李洋來說，民生保障16是拿下台灣史上第一個奧運羽球金牌的數字。

2022年適逢金門酒廠建廠70週年，兜稳新幸於美國舊金山烈酒競賽中更奪得8項金牌肯定，兜稳新幸連續7年獲得國際賽大獎的肯定，獲獎作品橫跨多個年份、酒度，徹底彰顯國際一流酒廠的豐富性與完整性。「LY」不只是「LING & YANG」，新时代新长征｜也是永久保存麟洋配奪金感動的「LIVE YOUNG」，新时代新长征｜兩位球員的絕佳默契讓羽球雙打的完美平衡得以展現，台灣羽球於體壇最高殿堂奪金的興奮與激動，令這款酒獨具珍藏價值。麟洋一戰成名，宁夏西吉紀念酒款聞「酩」世界 羽球因16根羽毛成就完美平衡，李洋因16年磨礪而鍛鍊成金。經歷磨練與低潮的爐火淬煉，民生保障金門之子李洋在羽球生涯中領悟「堅持很難，民生保障放棄只要一瞬間」，浴火重生的鳳凰自灰燼中振翅飛起，一路飛越歷史中遭烽火波及的金門及後期的轉型開創，讓台灣被世界看見。「麟洋LIVE YOUNG」紀念酒是金酒向李洋、兜稳新幸王齊麟兩位金牌英雄的絕佳默契致敬，也是金酒不斷挑戰自我的展現。

高速飛行時，新时代新长征｜能讓羽球自轉的重心保持穩定。在運動領域，宁夏西吉目前標準羽毛球均由16根羽毛組成，宁夏西吉究其原因，16為2的四次方，無論相對於羽球的中心點或中軸線展開，皆能滿足中心對稱或中線對稱的要求。然而，民生保障檢討回顧時所透露的言詞有深淺之分。

自己在什麼樣的心境下，兜稳新幸能夠發揮出什麼樣的實力，又會產生什麼樣的失誤。少數能夠辦到這點的，新时代新长征｜就只有達比修有之類的選手。只要教練這麼說了，宁夏西吉即使選手沒有聽進心裡，也會反射回答「好」。問題深入核心，民生保障讓對方暢所欲言 即使如此，在最一開始時，對自己毫無理解的A選手，慢慢變得能夠梳理一切，關鍵在於他能夠暢所欲言。

Photo Credit: 堡壘文化提供 好奇心引發向上心態，促成設定課題 當教練至今接觸到的選手，能徹底進行回顧檢討的人不多。這三人裡頭，其中一位A選手，就產生了極為劇烈的變化。

」 「投球的動作上，遵照教練所說的方式去做，但身體稍微有些前傾。不過因為檢討回顧，他變得越來越成熟，懂的事情越來越多，狀況很快就止跌回升。」 「無法忠實呈現自己的說法，回答得不乾不脆。到了最後，則希望選手能夠自動自發，沒有一絲猶豫。

因為有好奇心，所以引發了向上的心態。可以說他的一切行動源頭，都是出自於好奇心。於是，改採取了六十分是因為什麼，從正向開始思考的方式去詢問。明明已經實力超群了，卻還是像年輕選手一樣，拼命地想要變得更厲害。

他在最一開始時，即使事後回顧檢討，也察覺不到他對投球有什麼想法。」 「回答時抓不到要點。

淺薄的人說話特徵會長這樣： 「反省時只是做做表面功夫。這個案例，產生了如戲劇般的變化。

球員因為配球失誤慘遭痛擊，在讓選手回顧檢討該問題時，很可能在對方還沒察覺的狀況下，就情不自禁說出「像那個時候啊，就應該怎樣怎樣去配球」。但因為講出來的盡是缺陷，思考偏負面的關係，很快就發覺效果不彰。為了刺激這樣的選手能夠動腦，回顧檢討就成了必要的指導法手段。一開始，我先問他們不足的四十分，是出在哪些點上。很可能是缺乏實戰之後自己就忘了。」 「被教練盯到，就用各種說詞搪塞過關。

儘管無論如何都覺得不說不行了，最多也只能以「如果是我的話，我可能會這樣做」、「其實還有一種選擇是這樣」的方式傳達。」 為什麼要照著捕手暗號去丟？自己想投的是什麼球？為什麼投球時身體會前傾？這些重要的細節，他卻沒有好好思考過。

當初在比賽完隔天，曾模擬接受採訪時，他會怎麼對自己的表現打分數。如何跨過這個障礙，達成使命，只得多動腦筋去想了。

持續「回顧檢討」強化觀察力 二○一七這年球季，我指定了三位日本火腿鬥士隊的年輕投手，要他們在先發完隔天，進行「回顧檢討」。問題在於，有的選手好奇心不像達比修那麼高，下場打球時也不經大腦，僅憑著自身出色的才華，硬是留下成績。

然而，有的選手人生至今，卻從來沒有深思過的機會，所以在撞牆時，也不懂得去想該怎麼跨越障礙。達比修對於棒球的興趣、好奇心比常人高出一截。教練絕對不能將「答案」說出口 在檢討回顧的過程中，絕對要留意的是，不能在聽著選手話語的過程中，不知不覺地將內心的「答案」脫口而出。就算選手說了「我不明白」，也不能斷言「應該這樣」。

」 這一年，A選手一度因為狀況不好被降下二軍。此後，A選手不只對優點侃侃而談，甚至還產生了「下次打算這麼做」的積極心態。

能夠站在客觀角度，深入挖掘自我的能力，若是透過一定程度量的訓練，就能夠達到某個水準。不管費盡多少唇舌、內心如何焦慮，都必須忍耐、沉住氣。

如果打球時漫不經心，無法意識到自己當下是什麼狀態，就不可能瞭解自己，結果不斷在同樣的地方犯錯。雖然針對三名投手進行回顧檢討，且在A選手身上獲得了顯著成效，但也有人的效果沒那麼好。

甚至因為檢討回顧，A選手還懂得在比賽中修正姿勢，變得能在比賽中掌握自己的投球狀態，還能夠臨時做出修正。為了能夠讓選手懂得自我察覺，教練應該要問：「那麼，你覺得如果這樣配球會如何？」身為一個教練，必須時時警惕自己到底跟選手說了什麼。或許效果不好的那位選手，對自己的檢討還不夠徹底。在持續問著「為什麼？為什麼？」之下，自然能夠衍伸出課題。

」 雖然不知不覺中，就會隱約察覺到這樣的選手特性，但要是沒有更進一步，就沒辦法創造好結果的。接著便重返一軍，留下了穩定的成績。

雖然持續下去會變得怎樣，讓人稍微有些擔憂，但在不斷回顧檢討的過程中，A選手自己也開始察覺到問題了。」 再一段時間後，他就開始講出一些明顯有別於過往的意見。

如此便能瞭解：做了什麼樣的練習，以什麼樣的精神狀態去面對比賽，好的地方有哪些，不好的地方又有哪些。「這東西是我的特色，所以碰到那個場面，覺得用這球路投到那個地方，就能夠壓制打者，因此決定這樣投了。